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國慶期間許多網(wǎng)友到云南旅游，云游編輯們根據(jù)以往經(jīng)驗整理了部分國慶云南旅游注意事項，供網(wǎng)友參考：

1、事先做好周詳?shù)穆糜斡媱?
十一黃金周幾天長假，全悶在家里，實在有些虛度休閑的大好時光。無論是安排個長途旅行，還是去附近小住一兩天，或者干脆在城里的公園感受一下秋日明媚的陽光，都是個不錯的節(jié)日安排。但凡是出門在外，就不比在家來得方便，有個頭疼腦熱、風吹日曬就難免使身體異樣，影響了游玩的好心情。所以事先對可能的意外做足準備，省得半途措手不及。事先做好周詳?shù)穆糜斡媱�，尤其是制訂應急計劃，可以使你在碰到險情時沒那么緊張。
 
2、國慶期間云南天氣變化快，晝夜溫差大，提前了解目的地天氣
秋天來云南旅游，有些南方的游客只帶了襯衣、短褲和一件薄外套，結果天氣驟變，遇到了麻煩。即使國慶節(jié)前工作忙，沒辦法把時間放在計劃旅游上，也要提前關注出游目的地的氣候和溫度。 適當增減衣服，保持身體健康，在出行過程中很重要。 此外，還需要提醒國慶期間出游的游客，黃金周是購物的高峰期，在一些旅游人氣旺的目的地，有不法分子特意在旅游餐館和游客聚集的景區(qū)景點行竊。建議游客重要物品要隨身攜帶，以免不必要的損失。
 
3、節(jié)日期間路堵易誤事，請?zhí)崆俺霭l(fā)
每年都會有游客因無法按時到機場或火車站，而耽誤了旅游行程。每年黃金周前后，是交通擁堵高峰期。機場和火車站沿途，往往因汽車擁堵造成難以停站和舉步維艱。為此，游客應提前預訂出租車，或者提前出發(fā)，趕赴機場和火車站。
 
4、小心“黑社”騙你出游
非法經(jīng)營旅行社業(yè)務的“黑社”一般會在火車站廣場及周邊地區(qū)、機場出口處進行非法拉客的活動。當旅客出站時，“拉客人”便會蹭上來低聲詢問：“去石林旅游嗎？”、“有人來接嗎？”、“旅游包車嗎？”。
他們一旦接到有旅游意向的人，便以“賣豬仔”的形式賣給其他小旅行社，每拉一名游客就從中收取10~30元不等的費用。
這些“黑社”通常只是辦理一個“商務中心”的工商執(zhí)照，然后召集一批社會閑散人員組織旅游業(yè)務，一旦客人上了“賊船”，合法權益很難得到保障。
 
5、飲食衛(wèi)生很重要，出門請自備餐具飲水杯。
黃金周外出旅游，一些餐桌上的碗筷總讓人有些不安。旅游高峰，客流量大的餐館，即使備有消毒柜等設備，但由于客流周轉快，無論是時間還是消毒柜空間都有些供不應求，難以保證對餐具進行有效消毒；一些城鄉(xiāng)接合處的小餐館衛(wèi)生狀況更不容樂觀。  還有在旅游旺季，身體患上傳染病的機率很高。由于人生地不熟，旅游時很難找到一家衛(wèi)生狀況能十分放心的旅館，為了防患未然，最好自帶毛巾，如果忘了帶，在當?shù)刭I兩條最好，以免惹病上身。此外，洗澡時最好不要使用旅館的浴缸，采用淋浴的方式是比較妥當?shù)摹? 

6、旅游購物要小心
云南的扎染、玉石、少數(shù)民族金銀首飾、斑銅、錫器、木雕和眾多具有云南少數(shù)民族特點的服飾等都是不錯的旅游紀念品。但在異地購物切忌沖動從眾，景區(qū)內(nèi)、路邊店盡量做到店可進、物則可不買或少買。即使要購買，也應該選擇信譽較好的正規(guī)商場。旅行社收費發(fā)票、景點門票、旅游途中購物發(fā)票等消費憑證，是消費者維權的必要證據(jù)，消費者應妥善保管好。尤其對旅行社途中擅自更改項目所產(chǎn)生的費用，更要索取發(fā)票，以便為發(fā)生糾紛時投訴舉報提供依據(jù)。

參團旅游人士如果在旅行社安排的購物點購買到偽劣產(chǎn)品，可以打旅游投訴電話投訴，云南旅游投訴電話是96927。也可參考云南旅游常用電話中列出的各地投訴電話。

如果是在自行前往的旅游購物點購買到偽劣假冒產(chǎn)品，可以撥打12315投訴。 

7、“好吃”也要有節(jié)制
云南各地小吃、美食眾多，各地特色的燒烤、米線、特色菜肴等風味獨特，到云南旅游的途中品嘗各地名吃和特色佳肴，無疑是旅游中的一大樂趣。但不少游客一味要求隨心所欲，或者不管衛(wèi)生不衛(wèi)生，就去吃一些小地攤的食品，或者是特色小吃一次吃個痛快，這樣對胃腸有很大刺激，有可能發(fā)生急性胃腸病。 十一旅途餐飲應選擇口味清淡富有營養(yǎng)的食物，少吃生、冷、油、膩，以免發(fā)生腸道傳染病�？诳蕰r盡量飲茶或喝礦泉水，多吃水果，就餐時不飲或少飲酒，以免發(fā)生意外。
 
8、隨處旅行隨時放松，注意心理健康，讓黃金周真正成為休閑時光
經(jīng)常出外旅行的人都有這樣的感受，出去玩的是很盡興，可是一回來，渾身就跟散了架似的，幾天、甚至一個多星期都緩不過來。如果在旅途中注意放松，回來后恢復恐怕就沒那么難了�，F(xiàn)介紹幾招，以備旅途時所用。  
1）、不要讓行程特別緊張。每天除了趕路還是趕路，到了景點亂拍照，回到家里什么都不知道。相信這不是旅游，而是去“踩點”。
2）、出外旅游，穿舒適、寬松的衣物。很多人在家隨便穿，出門穿西裝、高跟鞋、涼鞋，不僅路上不方便，還很讓人受累。
3）、少喝飲料，多喝水，準備清茶，可以適當加些鹽。這樣不僅能及時補充路途中散失的水份，還能解除疲勞。
4）、按摩自己，按摩小腿、腳部既簡單，又舒服，還能使身心放松。
5）、每晚堅持用熱水泡腳。
6）、到云南高海拔地區(qū)旅游，如果出現(xiàn)不適，或者焦躁時，采用慢節(jié)奏深呼吸可調整缺氧狀態(tài)；風油精有一定鎮(zhèn)驚的作用，必要時口服可以清神減躁。  夜晚睡覺時，盡量側著身體。
7）、旅游后回到家，建議留1~2天時間休息，讓身體從旅途的疲勞中恢復過來。很多方法可以放松自己，比如泡熱水澡、躺沙發(fā)上小睡，看碟、聽音樂，與朋友聊天分享旅途見聞。飲食也建議清淡為主。