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導(dǎo)讀：長(zhǎng)春旅行社長(zhǎng)春旅游集散地免費(fèi)為您整理簡(jiǎn)述：長(zhǎng)春廟香山滑雪場(chǎng)新手滑雪注意事項(xiàng)有關(guān)的信息，大多數(shù)人都以為這是一件非常拉風(fēng)的運(yùn)動(dòng)，但是風(fēng)采背后往往伴隨著危險(xiǎn)。雖然危險(xiǎn)可以規(guī)避，但是這是建立在豐
滑雪の氛圍越來(lái)越濃，大多數(shù)人都以為這是一件非常拉風(fēng)的運(yùn)動(dòng)，但是風(fēng)采背后往往伴隨著危險(xiǎn)。雖然危險(xiǎn)可以規(guī)避，但是這是建立在豐富的滑雪安全知識(shí)基礎(chǔ)之上的。今天小編就為大家?guī)?lái)這篇放眼國(guó)際都很準(zhǔn)的滑雪安全準(zhǔn)則。
飲酒者、高血壓、心臟病、孕婦、智障、癲癇、精神病患者等患有嚴(yán)重疾病者和不適合極限運(yùn)動(dòng)的所有人員請(qǐng)不要參與滑雪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)!并嚴(yán)禁乘坐纜車(chē)、拖牽。
辦理滑雪手續(xù)注意事項(xiàng)
1、辦理滑雪手續(xù)時(shí)先到雪具廳收銀窗口辦理一卡通消費(fèi)卡(交納200元押金提供有效身份證件)，然后領(lǐng)取雪服、雪鞋，更換完畢后再去領(lǐng)取雪板，以節(jié)省您的時(shí)間。
2、如需聘請(qǐng)教練，滑雪者在雪具廳入口可先咨詢(xún)和挑選教練，當(dāng)挑選到合適的教練時(shí)，教練就會(huì)帶您辦理全程滑雪手續(xù)。
3、滑雪者在租賃雪具后，要認(rèn)真檢查是否損壞和是否適合自己使用，如有不適合請(qǐng)向服務(wù)員提出調(diào)整或更換。
4、注意保存好磁卡、小票和更衣柜鑰匙，憑磁卡退還押金。(如有器材損壞或消費(fèi)將從押金中扣除)
滑雪前注意事項(xiàng) 1、滑雪是一項(xiàng)高消耗的運(yùn)動(dòng)，在進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)前一定要補(bǔ)充熱量。
2、在上雪道之前一定要做充分的熱身，讓身體各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)方案簡(jiǎn)介開(kāi)避免運(yùn)動(dòng)傷害。
3、視力不好的滑雪者，不要戴隱形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪，盡量配戴樹(shù)酯制造的眼鏡，在進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量配戴專(zhuān)業(yè)滑雪鏡，避免雪盲。
4、請(qǐng)盡量穿戴專(zhuān)業(yè)滑雪服，自帶保暖服不要過(guò)膝過(guò)長(zhǎng)，避免活動(dòng)方案簡(jiǎn)介不便帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)傷害。
5、進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)最好涂防曬霜，避免紫外線對(duì)皮膚的傷害。
6、進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要戴手套，最好戴專(zhuān)業(yè)滑雪手套，盡量不戴外表為棉、毛制手套，避免劃傷和凍傷。
7、未穿雪鞋禁止進(jìn)入雪道。
滑雪過(guò)程中注意事項(xiàng) 1、請(qǐng)選擇與自己實(shí)際水平相適應(yīng)的雪道，初級(jí)滑雪者最好聘請(qǐng)一名滑雪教練。
2、初級(jí)滑雪者要由初級(jí)雪道向中、高級(jí)雪道逐漸過(guò)度，要根據(jù)自己的水平由慢到快循序漸進(jìn)，量力而行，否則出現(xiàn)問(wèn)題責(zé)任自負(fù)。
3、滑雪者要控制自己的情緒，當(dāng)技術(shù)水平達(dá)到安全停住并能避開(kāi)滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時(shí)，方可到較高相應(yīng)的雪道滑雪。
4、當(dāng)無(wú)法有效地控制速度和平衡時(shí)，應(yīng)主動(dòng)向側(cè)后方摔倒。
5、處于領(lǐng)先位置的滑雪者相對(duì)于其他滑雪者，對(duì)雪道具有優(yōu)先使用權(quán)，后者必須與前方滑雪者保持安全距離，滑雪中若出現(xiàn)碰撞，責(zé)任由后面滑雪者承擔(dān)。
6、進(jìn)行超越時(shí)，必須為被超越者的正?；斜Ａ糇銐虻陌踩臻g。
7、滑雪者停留休息，要自覺(jué)停在雪道邊上，禁止在雪道中間停留，監(jiān)護(hù)好自用器材，如不能解決應(yīng)找工作人員協(xié)助，不應(yīng)妨礙他人滑行，并時(shí)刻注意從上面下來(lái)的滑雪者。
8、滑雪者在滑行中感覺(jué)雪具異常，應(yīng)及時(shí)停下檢查器材，不能解決者應(yīng)及時(shí)求助工作人員。
9、滑雪者受傷應(yīng)盡快向現(xiàn)場(chǎng)的服務(wù)員及救護(hù)員報(bào)告，并將雪板插立在離受傷者10米外的雪道上方，示意需要求助和告誡下滑的滑雪者避讓。如傷勢(shì)比較嚴(yán)重，需到接待中心開(kāi)具出險(xiǎn)單，并通知保險(xiǎn)公司進(jìn)行保險(xiǎn)理賠。
10、雪圈、雪地摩托車(chē)、雪上爬犁等娛樂(lè)項(xiàng)目禁止在非專(zhuān)用道使用。
11、為安全起見(jiàn)，非滑雪者禁止進(jìn)入滑雪道。
12、嚴(yán)禁酒后滑雪，嚴(yán)禁在人群聚集、道面狹窄處速滑沖坡。
13、注意觀看雪場(chǎng)提示、警告標(biāo)識(shí)，提示說(shuō)明等，并嚴(yán)格按要求執(zhí)行。
初學(xué)滑雪者必讀 滑雪是一項(xiàng)動(dòng)感強(qiáng)烈、很富于刺激的體育運(yùn)動(dòng)。初學(xué)者首先應(yīng)該學(xué)好基本的滑雪技術(shù)，要請(qǐng)一名富有經(jīng)驗(yàn)的滑雪教練對(duì)你進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)。初學(xué)者在選擇滑雪場(chǎng)地時(shí)，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要寬，50米左右為宜，要有乘坐式索道來(lái)運(yùn)送滑雪者，雪質(zhì)要好，要有大型雪道機(jī)對(duì)雪面進(jìn)行修整和保養(yǎng)，這一點(diǎn)對(duì)初學(xué)者很重要。
在時(shí)間的安排上，學(xué)習(xí)滑雪的時(shí)間不應(yīng)少于3天，在這期間主要學(xué)習(xí)高山滑雪器材的使用方法;三種基本的滑降技術(shù)：包括直滑降、斜滑降、犁式滑降;兩種轉(zhuǎn)彎技術(shù)，指犁式轉(zhuǎn)彎技術(shù).犁式擺動(dòng)轉(zhuǎn)彎技術(shù)。在初級(jí)滑雪道上對(duì)這些技術(shù)反復(fù)練習(xí)，力求在實(shí)踐中掌握要領(lǐng)，切不可只圖痛快和刺激長(zhǎng)時(shí)間玩直滑降，雖然真滑降很有樂(lè)趣，但玩的時(shí)間再長(zhǎng)，水平也不會(huì)有太大長(zhǎng)進(jìn)，應(yīng)拿出大部分時(shí)間學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)彎技術(shù)，因?yàn)樗腔┘夹g(shù)的精華所在。
長(zhǎng)春廟香山滑雪場(chǎng)11月17日正式開(kāi)放，關(guān)注“長(zhǎng)春旅行社”網(wǎng)站，輸入關(guān)鍵詞關(guān)鍵字“廟香山”方可擁有最好最完美的長(zhǎng)春廟香山滑雪場(chǎng)門(mén)票!
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原標(biāo)題：長(zhǎng)春廟香山滑雪場(chǎng)新手滑雪注意事項(xiàng) http://www.horizonlinepublishing.com/gonglue/jilin/15319.html
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