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導(dǎo)讀：延邊中國國際旅行社延邊旅游集散地免費為您老提供乘坐紅眼航班的注意事項有關(guān)的信息，價格上得利，身體上也不能虧待自己，挑選一些在“紅眼”摸爬滾打多年的老江湖給大家支幾招，或許對同樣會選
支招一：睡覺 都說睡覺是“王道”，一點也不過分。很多乘慣國際航班的人來說，迅速在航班上入睡并不是難事。
但在國內(nèi)，即使航線再長，3、4小時基本也到目的地了，要想睡得爽估計很難。要是你入睡沒那么嬌氣或者登機(jī)之前就很疲憊，那么將對你的“紅眼”航程很有幫助。建議乘坐“紅眼”航班的那天早晨要早起，做做運動，并且整個白天都不要小睡。
支招二：飲食 通常碳水化合物會使你犯困，蛋白質(zhì)和脂肪會使你清醒，香蕉和牛奶對促進(jìn)睡眠很有效。當(dāng)然，你要是鐵了心思不想睡，咖啡是你不二的選擇。
同樣，飛行中飲水很重要。然而，如果你即將入睡，那么起飛前喝一大杯水將會在飛到一半的時候迫使你上衛(wèi)生間，因此，喝水適量是關(guān)鍵。
支招三：座椅 如果能有一個靠窗戶的座位，那你真是太幸運了。因為你既能倚靠著飛機(jī)的內(nèi)壁，又不會打攪到同座的乘客。而且，沒人會因起身離座而把你弄醒。當(dāng)然，要是座椅能夠后置躺下點，同樣解決問題。但有些座椅，特別是靠近緊急出口的那幾排座位是不能后置的。
支招四：同行者 如果你和配偶、孩子、親屬或者密友一同乘坐“紅眼”航班的話，那么就將你們中體型較小的人安排在“中間”的座位，體型較大的人靠窗戶坐。這樣的話，小個的人能靠著大個的人，每個人都會感到舒服些。
支招五：助睡物 一個充氣脖枕有時會給你帶來很大的驚喜，還有眼罩、耳塞和其它裝置都非常有助于你在“紅眼航班”上入睡。不要擔(dān)心自己戴上這些東西會很可笑，第二天一早的你充血的熊貓眼看上去會更可笑。誅支招六：
試圖犯困 看些無聊電影、聽些輕音樂或者閱讀冗長的讀物絕對會有效果，一旦你的眼皮耷拉下來時，你就應(yīng)該將它們放到一邊。困了就睡，別挺著。
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原標(biāo)題：乘坐紅眼航班的注意事項 http://www.horizonlinepublishing.com/gonglue/jilin/5790.html
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