亚洲第一se情网站_人妻丰满AV无码区_中文子幕av一区乱码_最新无码国产网站

您好,請(qǐng) 登錄 注冊(cè)
昆明中國(guó)國(guó)際旅行社
快捷導(dǎo)航
昆明中國(guó)國(guó)際旅行社 昆明國(guó)旅攻略云南昆明 國(guó)慶到云南旅游攻略之旅游途中預(yù)防感冒

國(guó)慶到云南旅游攻略之旅游途中預(yù)防感冒

770
更新時(shí)間 2020-01-24 05:41 | 昆明國(guó)旅 www.horizonlinepublishing.com |閱讀模式 打印 上一篇 下一篇

導(dǎo)讀:感冒 ,是一種可以自愈性的疾病,總體上分為普通 感冒 Cold和流行性 感冒 Influenza,Epidemic influenza,Grippe。我們一般說(shuō)的都是普通 感冒 ,在中醫(yī)也稱為傷風(fēng)感冒,是由多種病毒引起的一種


感冒,是一種可以自愈性的疾病,總體上分為普通感冒Cold和流行性感冒Influenza,Epidemic influenza,Grippe。我們一般說(shuō)的都是普通感冒,在中醫(yī)也稱為"傷風(fēng)感冒",是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病,雖然是自愈性的疾病,但是感冒卻是最讓人討厭的疾病,馬上就到國(guó)慶節(jié)了,云南乃至全國(guó)的氣溫都在下降,這年頭,天氣變化比變臉還快,也不知道這世界是怎么了,記得小時(shí)候,很少有說(shuō)氣溫反常的,一般都是每年都差不多,但是,現(xiàn)在不同了,不光是云南,全國(guó)或是全世界都是如此,應(yīng)該是與環(huán)境有關(guān)吧,且不說(shuō)這些了,有點(diǎn)跑題了,我們今天來(lái)說(shuō)說(shuō)到昆明旅游要怎么樣預(yù)防感冒吧!據(jù)某個(gè)導(dǎo)游說(shuō),國(guó)慶節(jié)后到云南旅游的游客有50%會(huì)得感冒。主要原因就是大家到云南旅游時(shí)不能很快適應(yīng)這里的氣候。

     昆明以春城聞名于世,但是在這里也有變化無(wú)常的天氣,特別上外地游客,到昆明旅游一不小心就感冒了,特別影響旅游的心情,其實(shí)預(yù)防感冒的方法有很多,我這里和大家簡(jiǎn)單地聊聊下面這幾種方法:

 對(duì)于預(yù)防感冒,雖然我們不能制服它,但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法的,在又一個(gè)感冒多發(fā)季節(jié)來(lái)臨之時(shí),一些對(duì)付感冒的方法,你都可以試試?! ?br />
熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,可預(yù)防感冒?! ?br />
生吃大蔥:生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒?! ?br />
鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。  

冷水浴面:每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。  

按摩鼻溝:兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀?! ?br />
呼吸蒸汽:初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開水,對(duì)著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀?! ?br />
熱風(fēng)吹面:感冒初起時(shí),可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減輕癥狀,加速痊愈?! ?br />
搓手:搓手對(duì)降低感冒的發(fā)病率大有功效。因?yàn)榇晔挚纱龠M(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)脈、增強(qiáng)上呼吸道抵御感冒的免疫功能。  

喝白開水:秋冬氣候干燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證人體的需要,還可起到利尿排毒、消除體內(nèi)廢物的功效?! ?br />
多吃“紅色食品”:紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品,如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等,這些食品的一個(gè)共同特點(diǎn)是含有豐富的β-胡蘿卜素,可防治感冒。這是因?yàn)楹}卜素具有捕捉人體內(nèi)氧自由基、參與維生素A的合成等多種功能,還能增強(qiáng)人體巨噬細(xì)胞的活力,起到抗御感冒的作用?! ?br />
蔥頭飲料:蔥頭水不太好喝,但對(duì)治療頑固性感冒卻有特殊效果。眾所周知,蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料制法:把半個(gè)蔥頭切成小塊,加250毫升牛奶,略煮片刻,加適量蜂蜜。最好在睡前飲?! ?br />
姜蛋療法:取50克生姜加水煮沸,放入鴨蛋2個(gè),攪勻,再加白酒20毫升,鹽少許,煎煮5分鐘即可,吃蛋喝湯后蓋被休息,對(duì)冬令感冒的防治效果極佳?! ?br />
姜糖水:先用紅糖加適量水,煮沸后加生姜,10分鐘后趁熱喝下,可預(yù)防感冒?! ?br />
醋熏蒸:每日早、晚用醋在室內(nèi)熏蒸1次,每次20分鐘,能祛除居室內(nèi)的病毒?! ?br />
體育鍛煉:堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,如散步、跑步、爬山、打球、練拳等,可提高機(jī)體的御寒能力,防止感冒的發(fā)生。

昆明參團(tuán)旅游攻略之預(yù)防感冒有方法就這些,以上的方法在旅游途中大多是可以做到的,如每天晚上用熱水泡泡腳,這個(gè)在昆明很容易做到,不管哪個(gè)酒店里都是24小時(shí)熱水的。熱風(fēng)吹面也很簡(jiǎn)單,自帶一個(gè)吹風(fēng)機(jī)就可以了,小小的那種。還有喝白開水,自帶一個(gè)小水杯,雖然我們的旅游團(tuán)都是有送水的,但那些都是山泉水,還是自己在酒店里燒開了,裝水杯里喝最安全哦!別的都差不多可以做到,具體操作我這里就不多說(shuō)了,謝謝大家觀看本文,喜歡的話記得分享給您的好友哦!

另外說(shuō)到參團(tuán),我們旅行社從9月20起都是純玩的旅游團(tuán)了,在景點(diǎn)的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng),沒(méi)有購(gòu)物,沒(méi)有自費(fèi)項(xiàng)目。你會(huì)玩得更開心哦!不過(guò)這個(gè)價(jià)格嘛,也會(huì)提高很多。旅行社也是要賺錢的嘛~還有一點(diǎn),現(xiàn)在我們旅行社網(wǎng)站上的旅游線路內(nèi)容里還沒(méi)有去除購(gòu)物店和自費(fèi)項(xiàng)目,大家可以無(wú)視。報(bào)價(jià)方面聯(lián)系一下客服就知道了,網(wǎng)絡(luò)部人手不夠,還沒(méi)有來(lái)得及更新,大家多多理解。謝謝大家觀看。

感謝您來(lái)到昆明國(guó)際旅行社網(wǎng)站,文章有用可以收藏或分享這個(gè)網(wǎng)頁(yè),可直接復(fù)制:
原標(biāo)題:國(guó)慶到云南旅游攻略之旅游途中預(yù)防感冒 http://www.horizonlinepublishing.com/gonglue/kunming/22157.html
然后轉(zhuǎn)發(fā)好友,讓大家知道這個(gè)昆明旅游攻略吧!如有發(fā)現(xiàn)侵權(quán)可以直接聯(lián)系站長(zhǎng)為您刪除。

標(biāo)簽:

旅游路線推薦

更多+

旅游攻略

更多+

聯(lián)系我們

微信

支付寶

廣告服務(wù)熱線:

昆明國(guó)旅

地址:昆明市北京路181號(hào)昆明國(guó)旅

名稱:昆明國(guó)際旅行社

站長(zhǎng)Q:QQ    Email:kunmingguolv@qq.com

©2009-2021  昆明國(guó)旅   www.horizonlinepublishing.com   版權(quán)所有