導(dǎo)讀：新修訂的《老年人權(quán)益保障法》今日起正式實施。新法規(guī)定，家庭成員應(yīng)當(dāng)關(guān)心老年人的精神需求，不得忽視、冷落老年人。與老年人分開居住的家庭成員，應(yīng)當(dāng)經(jīng)?？赐蛘邌柡蚶夏?/p>

新修訂的《老年人權(quán)益保障法》今日起正式實施。新法規(guī)定，家庭成員應(yīng)當(dāng)關(guān)心老年人的精神需求，不得忽視、冷落老年人。與老年人分開居住的家庭成員，應(yīng)當(dāng)經(jīng)?？赐蛘邌柡蚶夏耆?。這也被媒體解讀為“?；丶铱纯磳懭敕?rdquo;，不?？赐先藢龠`法。

新法律人情味很濃，這也算是文明社會的一個進步吧，說到冷落老人，還真是現(xiàn)在越來越嚴重的問題了，這也難怪，在這么一個快節(jié)奏的時代，很多人連自己都照顧不來，自然就冷落了老人。

怎樣才不冷落老人？

我們要怎么樣才不冷落老人呢？小編在這里簡單地說三個方面吧！

第一、?；丶铱纯?，九九年春晚上的這首常回家看看，不知道打動了多少人的心，感動了多少老人，但最終也只是感動，沒有多少人真正行動起來真正地?；丶铱纯?。反而有越來越多的新聞報道越來越多讓人心痛的悲劇。社會進入老齡化，法律保障勢在必行了。特別是農(nóng)村，大量鄉(xiāng)村勞動力入城務(wù)工，大部分農(nóng)村現(xiàn)在已不是九幾年的樣子了。小編也是農(nóng)村的，我們老家那一個1000人的村子，現(xiàn)在卻只有200多人。農(nóng)田無人種，很多山間小路再也走不通了，也沒有人串門了，只有春季時才可以在街上看到年輕人。所以，如果我們有一點空閑，請回家看看吧！

第二、大部分有老人都是手機，或是別的聯(lián)系方式，有空沒空多打幾個電話，只要告訴老人，你們生活很好，很平安順利就行了。老人不需要別的，只要你們過得好。


第三、如果有條件，不光是回家陪老人，多帶老人外出走走，外出旅游，去老人想去，或是年輕時奮斗過的地方，可以勾起老人的很多回憶，豐富他們的生活，完成他們的心愿。如果你還有小孩，也一起帶上，一家人外出旅游或許不太方便，也可能你會很辛苦，但人生能有多少次這樣的旅行？

帶老人外出旅游最好的去處：

下面我們來說說帶老人外出旅游都有些什么地方可去，還有些什么旅游注意事項吧！

如果你的父母年輕時參加過越戰(zhàn)，可以來昆明，這里應(yīng)該有很多他們的回憶與輝煌，一邊聽說老人說著過去，一邊欣賞風(fēng)景，再苦再累又有何妨？

如果你的父母還沒去過北京，那么你一定要帶他們?nèi)タ纯础?br />
帶老人外出旅游主要線路有：

推薦線路一：五臺山、云岡、平遙、喬家

省內(nèi)的這幾個景點在全國都是比較知名的，雖然在山西生活了幾十年，但很多老人一直只是生活在一個城市中，卻連自己家鄉(xiāng)的美景都不曾去看看。所以推薦這些地方?jīng)]有其他太多的理由，僅僅是去看看這片你曾經(jīng)生活了幾十年的土地，去領(lǐng)略一下自己家鄉(xiāng)的魅力。另外現(xiàn)在“五一”剛過，人不會很多。

推薦線路二：長江三峽

三峽游全部在豪華游輪上日游夜行，沿線精華景點都包含在內(nèi)，雖然時間較長，但由于吃住睡都是在船上，老人們上岸游覽后到船上立即可以得到休息，因此這種包船游覽的方式特別受到老年人的喜愛。

推薦線路三：昆明、大理、麗江

云南的氣候?qū)χ欣夏耆吮容^適應(yīng)，云南觀光景點較多，在昆明可游覽天下第一奇觀石林；在大理乘船游洱海風(fēng)光、乘索道游蒼山、清碧溪、遠觀蒼山大峽谷；在麗江古城，漫步街市，可領(lǐng)略“家家溪水繞戶轉(zhuǎn)，戶戶垂楊賽江南”的獨特風(fēng)貌，還可乘索道觀玉龍雪山、游牦牛坪等景點，豐富的行程可使老人有不虛此行之感。

推薦線路四：桂林漓江、陽朔

桂林山水以奇秀俊美聞名于世，坐船游覽漓江，兩岸秀美的景色構(gòu)成一幅絕妙的山水畫，老人們一邊欣賞著南方特有的景致，一邊可以稍事休息。在桂林，具有喀斯特地貌的七星公園、蘆笛巖、伏波山不可不去，但到這幾處游覽，會有一些爬山的路程，別忘了一定要穿舒適方便的旅游鞋。

推薦線路五：海南

海南以熱帶風(fēng)光著稱，游程不會很累，行程一般為參觀當(dāng)?shù)氐闹参飯@、東南亞風(fēng)情園、鹿回頭風(fēng)情園、海南茶藝園等等，美麗的熱帶風(fēng)光將使老人完全融進大海、沙灘、陽光的懷抱。而且這里也是最佳的養(yǎng)老目的地。一些北方常見的疾病比如：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、高血壓、哮喘、便秘、等在海南會明顯減輕。

推薦線路六：福建武夷山、廈門

福建靠海，氣候溫暖，這條線路路途相距不太遠，也不累，對于那些愛喝茶的老人，可以看海景，品品茶，非常的愜意。

推薦線路七：廣西北海

北海氣候溫和，年平均溫度23攝氏度，冬無嚴寒、夏無酷暑，特別是空氣中負氧離子含量高出內(nèi)地50-100倍，在全國空氣質(zhì)量監(jiān)測中居全國第一，是老人康復(fù)、療養(yǎng)的最佳選擇。

推薦線路四：桂林漓江、陽朔

桂林山水以奇秀俊美聞名于世，坐船游覽漓江，兩岸秀美的景色構(gòu)成一幅絕妙的山水畫，老人們一邊欣賞著南方特有的景致，一邊可以稍事休息。在桂林，具有喀斯特地貌的七星公園、蘆笛巖、伏波山不可不去，但到這幾處游覽，會有一些爬山的路程，別忘了一定要穿舒適方便的旅游鞋。

推薦線路五：海南

海南以熱帶風(fēng)光著稱，游程不會很累，行程一般為參觀當(dāng)?shù)氐闹参飯@、東南亞風(fēng)情園、鹿回頭風(fēng)情園、海南茶藝園等等，美麗的熱帶風(fēng)光將使老人完全融進大海、沙灘、陽光的懷抱。而且這里也是最佳的養(yǎng)老目的地。一些北方常見的疾病比如：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、高血壓、哮喘、便秘、等在海南會明顯減輕。

推薦線路六：福建武夷山、廈門

福建靠海，氣候溫暖，這條線路路途相距不太遠，也不累，對于那些愛喝茶的老人，可以看海景，品品茶，非常的愜意。

推薦線路七：廣西北海

北海氣候溫和，年平均溫度23攝氏度，冬無嚴寒、夏無酷暑，特別是空氣中負氧離子含量高出內(nèi)地50-100倍，在全國空氣質(zhì)量監(jiān)測中居全國第一，是老人康復(fù)、療養(yǎng)的最佳選擇。



帶老人外出旅游注意事項：

老年人出游先做體檢
　　老年人在體力和身體狀況方面不及年輕人，在旅游中應(yīng)多加注意：
　　1.根據(jù)自己的喜好及條件，選擇名勝古跡游或休閑度假游，注意量力而行，不宜過分消耗體力。
　　2.春夏旅游旺季，氣候多變，帶足衣服和避雨用具。
　　3.注意飲食合理和衛(wèi)生。旅游時體力消耗較大，要帶足食品，要選易帶、營養(yǎng)豐富、新鮮衛(wèi)生的清淡食品，并多吃水果，防止便秘。旅游時免不了在外面用餐，注意不要吃生冷食品和不清潔的食品。
　　4.避免過度疲勞。老年人長途旅行最好坐臥鋪或飛機，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜緊，活動量不宜過大，游覽時，行步宜緩，循序漸進，攀山登高要量力而行。若出現(xiàn)頭昏、頭痛或心跳異常時，應(yīng)就地休息或就醫(yī)。
　　5.保證住處舒適安靜。為保證每天6至8小時睡眠，住宿條件不求豪華，但求舒適安靜，選2至3人間。不要圖省錢住潮濕、陰暗、擁擠的房間，以免影響睡眠，體力不支，或誘發(fā)疾病。
　　6.旅游前宜做一次全面體檢，體檢合格才能出門旅游。有慢性病的老年人出門要備好應(yīng)急藥物，不可中斷原有疾病的治療。
　　7.在旅游中注意做好腳的保健，如要穿柔軟合腳的鞋，每晚睡前用熱水泡腳，睡時將小腿和腳稍墊高，以防下肢水腫，并可自我按摩雙腿肌肉和腳心，這樣能在旅游中無論行走還是爬山都會感到格外輕快。

 

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