導(dǎo)讀：春暖花開的季節(jié)，許多人會(huì)去賞花踏青旅游。春天的花有很多人，春季過(guò)敏高。記者昨天從昆明市各大醫(yī)院采訪了解到，許多人去旅游踏青，近六的皮膚過(guò)敏患者到門診量。在這方面，

    春暖花開的季節(jié)，許多人會(huì)去賞花踏青旅游。春天的花有很多人，春季過(guò)敏高。記者昨天從昆明市各大醫(yī)院采訪了解到，許多人去旅游踏青，近六的皮膚過(guò)敏患者到門診量。在這方面，昆明醫(yī)院皮膚科主任楊登科博士提醒，如打了回來(lái)，一旦出現(xiàn)，鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，咳嗽，氣喘，皮膚發(fā)紅，瘙癢等癥狀，你就可能會(huì)染上花粉過(guò)敏。因此，外出踏青游玩的市民，最好戴上口罩。
  醫(yī)生警告
  旅行者應(yīng)該注意什么？
      楊登科表示，為了防止花粉過(guò)敏，需要關(guān)注每一個(gè)花粉指標(biāo)高的時(shí)間，如陽(yáng)光明媚的早晨和晚上，不要停留在綠色的花，只要可能，在空中；做戶外運(yùn)動(dòng)，盡量選擇當(dāng)花粉指數(shù)是最低（10點(diǎn)到下午2點(diǎn)，最高）的早晨或雨后?；ǚ圻^(guò)敏患者，春季應(yīng)盡量避免去公園。飲食可以吃魚和新鮮的水果和蔬菜，微蜂蜜含有治療和減輕花粉過(guò)敏。    防曬霜 春天的太陽(yáng)紫外線輻射增強(qiáng)，旅行是很重要的，應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，可以打遮陽(yáng)傘，太陽(yáng)帽，口罩，眼鏡和其他手段，必須暴露在外擦防曬霜SPF指數(shù)> 30。    保濕 春雨潤(rùn)澤戶外紫外線輻射強(qiáng)烈，風(fēng)沙大，皮膚水分增加，皮脂分泌旺盛，水油不平衡，容易干燥脫皮，皮膚的敏感性增強(qiáng)，適當(dāng)多飲水，洗澡水的溫度不能太高，避免使用堿性浴，保濕水含量在無(wú)油霜足夠應(yīng)用。    粉塵螨抗花 春季花粉塵螨引起皮膚過(guò)敏的增加，是過(guò)敏體質(zhì)的主要過(guò)敏原，建議人們避免接觸花粉，塵螨，盡量不去植物園，花木繁茂的地方玩，可以戴上口罩，防止吸入接觸和在必要的時(shí)候。    蚊香 在茂密的植被春季開始繁殖，蚊子，是一個(gè)旅行的皮膚過(guò)敏的主要原因，患者往往在腰部，下肢皮疹，皮疹，瘙癢，水泡，建議用花露水等滅蚊藥。    適當(dāng)?shù)娘嬍?/strong> 旅行往往容易出現(xiàn)不良的飲食習(xí)慣，飲食不適合這樣的現(xiàn)象，正確的方法是盡量按時(shí)吃飯，可以多吃維生素B，維生素C含量的食物，如西紅柿，蘋果，桔子，吃紅棗，山藥和其他食品，健脾益氣，養(yǎng)血陰，潤(rùn)肺，過(guò)敏可能是光敏性食物和辛辣的東西少攝入。    旅行工具包
  準(zhǔn)備好
  我們可以解決任何威脅來(lái)自“后方”
      脾胃系主任醫(yī)師蔣麗云昆明市中醫(yī)醫(yī)院提醒，春天的天氣變化無(wú)常，冷熱交替，注意健康護(hù)理是非常重要的。對(duì)預(yù)防感冒，胃腸炎或水土不服。，細(xì)菌感染，蔣麗云建議采取一些必要的藥物。 （1）花粉過(guò)敏，防蚊蟲叮咬藥：撲爾敏，賽庚啶，西替利嗪； （2）防感冒，發(fā)燒，腹瀉的藥物：維生素C銀翹片，丸治療感冒祛風(fēng)，泰諾，藿香正氣水，多酶片，多潘立酮，寶雞丸，鹽酸小檗堿，左氧氟沙星片，口服補(bǔ)液鹽； （3）跌打扭傷：創(chuàng)可貼，雙氯芬酸鈉，聚維酮碘。